Фасоль зеленая сушеная 5 кг, PL

В 100 г свежей фасоли содержится чуть более 30 ккал. В сушеном (нарезанном или измельченном виде) около 150 ккал, что является относительно небольшим количеством.

Полезные свойства зеленой фасоли:

• это источник белка, хотя его меньше, чем в других бобовых, однако в сухом веществе процент увеличивается по сравнению со свежими бобами,
• обеспечивает большое количество витаминов A, K и C, витамины B, как и все зеленые овощи - фолиевую кислоту, а также калий, натрий, магний, фосфор, кальций, железо, медь, марганец,
• содержит клетчатку,
• способствует снижению уровня плохого холестерина и предотвращает проблемы с сердцем и системой кровообращения,
• поддерживает иммунитет,
• способствует очищению организма и предотвращает образование камней в почках,
• благодаря содержанию фитоэстрогенов успокаивает женский, дискомфорт, связанный с менструацией и менопаузой.

Метод использования

Фасоль можно добавлять в любое блюдо. Термическая обработка должна быть непродолжительной, чтобы овощ сохранил как можно больше витаминов.

Чтобы рассмотреть другие наши товары, перейдите на наш сайт!