Паприка солодка мелена копчена 1 кг, Agnex

Паприка: користь і шкода

Чи корисна для людського організму ця приправа, допоможе з'ясувати склад! Адже в паприці міститься значна кількість вітамінів та мікроелементів.

У складі спеції:

• вітаміни А, С, Е, К, РР, В;
• кальцій, залізо, магній, калій, натрій, цинк;
• ефірні олії.

Варто зауважити, що вітаміну С в паприці (4 мг на 100 грам) в рази більше, ніж, наприклад, у лимонах. А цей вітамін допомагає людському організму впоратися з вірусами та захиститися від шкідливих бактерій.

Достатня кількість вітаміну С — надійний захист від руйнівних вікових змін.

За рахунок високого вмісту вітаміну А (3 560 МО) паприка вважається потужним імуномодулюючим засобом. Корисний цей вітамін для шкіри, волосся та нігтів. Репродуктивна система людини багато в чому залежить від вмісту вітаміну А.

Вітамін Е — засіб від старості! І цього елемента міститься в паприці достатньо (2 мг) для того, щоб зберегти квітучий вигляд на довгі роки. Звичайно, за умови регулярного споживання цього продукту та дотримання інших важливих пунктів здорового способу життя.

Також вітамін Е добре вживати при підготовці до зачаття і в перших триместрах вагітності. Це важливий елемент для формування плоду і збереження здоров'я майбутньої мами.

Вітамін РР — захист від утворення тромбів. У перчиках, з яких роблять дану приправу, цього вітаміну міститься близько 1 мг на 100 грам. За рахунок цього елемента розріджується кров, знижується рівень вмісту «поганого» холестерину, знижуються ризики розвитку інсульту, інфаркту.

Вітаміни групи В — це важливі складові для здоров'я нервової системи і судин! В паприці міститься вітаміну В6 — 0,3 мг, В9 — 7,2 мкг. Одним словом, їжте паприку і не хвилюйтеся за нерви! Ще ці вітаміни гарні для формування плоду в період вагітності. Корисні вітаміни групи В для діабетиків.

Щоб розглянути інші наші товари, перейдіть на наш сайт!