Органические тигровые орехи (чуфа) Diet Food 250 г

игровые орехи, также известны под названием Чуфа или земляной миндаль. 

Diet Food Tiger Nuts органически выращенные тигровые орехи обладают приятным полусладким вкусом, похожим на вкус кокоса или миндаля. Для того, чтобы орехи были более мягкими их можно замочить перед употреблением на пару часов в воде. 

Тигровые орехи богаты содержанием волокнистых веществ,магния, витаминов Е и С. Кроме того, в этих орехах содержится больше калия в сравнение с бананом. Чуфа является превосходным источником растительного белка и полезных жирных кислот. 

Тигровые орехи едят в сыром и запеченном виде. Также их можно добавлять в различные десерты. Умельцы варят из чуфы кофе и какао. Из чуфы готовят молоко и традиционный напиток horchata de chufa (Орчата).

Рекомендации по употреблению: тигровые орехи можно кушать просто так в качестве перекуса или для повышения питательной ценности в ежедневном рационе питания.